Inspiration til styrketræning og løbeteknik

Nedenfor følger inspiration til træningsøvelser for mave og ryg mv. samt løbeteknik.

Træningsøvelser som er med til at give en rank holdning og stærk kernemuskulatur, og dermed er med til at give et mere energieffektivt løb.

Det er videoklip fra YouTube hvor triatleten Rasmus Henning underviser i coretræning og løbeteknik.